Зачем нужна утренняя гимнастика в детском саду?
 

Добро пожаловать на сайт 

        Детского сада "Солнышко" 

                                 МАДОУ "Детский сад № 13"

 

Учредитель: Администрация 

Краснокамского муниципального  района
в  лице Управления системой образования

 

Зачем нужна утренняя гимнастика в детском саду?

 

              Подготовила инструктор  по  физической  культуре

МАДОУ «Детский сад №13»  И.Г. Калабина

 

 Задачи гимнастики в детском саду обусловлены общими задачами физического воспитания детей дошкольного возраста, к которым относятся следующие:

 1. Укрепление здоровья, правильное развитие и закаливание организма детей;

 2. Обучение определенным действиям и формирование навыков жизненно необходимых движений, развитие основных двигательных качеств;

 3. Воспитание навыков поведения в коллективе и формирование волевых черт характера ребенка.

 Спецификой гимнастики в детском саду является обучение детей правильным движениям, и в первую очередь основным. В процессе обучения движениям у детей совершенствуются умения ориентироваться в пространстве и выполнять движения четко и точно, в заданном темпе, ритме и направлении, вырабатывается согласованность движений каждого ребенка с действиями всего коллектива. Таким образом, обогащается двигательный опыт детей.

 Использование двигательных навыков и умений в повседневной жизни детей, а также совершенствование их в быту и в играх имеет в виду определенный уровень развития двигательных качеств. Поэтому одной из существенных задач гимнастики является развитие быстроты, ловкости, выносливости в пределах возрастных и индивидуальных возможностей детей.

 При обучении дошкольников гимнастическим упражнениям с успехом решаются задачи воспитательного характера. У детей воспитываются навыки поведения в коллективе – дисциплинированность, товарищеская взаимопомощь, умение подчинять личные интересы интересам всего коллектива, а также такие черты характера, как активность, инициатива, решительность, самостоятельность, любознательность и т.д. Одновременно детям прививаются основные навыки гигиены (например, приходить на занятия в чистом, специальном костюме, после занятий мыть руки, причесываться). В процессе проведения гимнастики воспитывается привычка к систематическим занятиям физическими упражнениями.

 Перечисленные задачи тесно переплетаются одна с другой и разрешаются одновременно. Этим достигается разностороннее педагогическое воздействие на формирование личности ребенка.

 Задачи гимнастики определяют ее содержание. Например, перед инструктором стоит задача – воспитать правильную осанку ребенка. В связи с этим даются такие общеразвивающие упражнения, которые укрепляют мышцы плечевого пояса, спины, живота, стопы.

 Методы реализации задач, пути использования различных видов движений, их подбор имеют свои особенности. Они обусловлены особенностями физического и психического развития детей 3-7 лет.

 Работоспособность мышц у детей-дошкольников сравнительно невелика. Маленькие дети быстро устают от повторения одних и тех же движений или движений, требующих длительного пребывания в одной и той же позе. Эта особенность детей младшего возраста должна учитываться при подборе и дозировке движений.

 Характер движений во время выполнения гимнастических упражнений позволяет подразделять их на упражнения динамические и статические. К  динамическим относятся те упражнения, которые связаны с перемещением тела в пространстве. При динамических упражнениях происходит частая смена напряжения и расслабления мышц, поэтому такие упражнения особенно благоприятны для развития двигательного аппарата детей. Статические упражнения основаны на длительных напряжениях мышечных групп в одном положении. При таких упражнениях затрудняется кровообращение и деятельность дыхательного аппарата. Значительно быстрее при статических усилиях наступает и утомление.

 Статические упражнения (упоры, стойки на руках, голове и т.д.) способствуют в основном развитию большой мышечной силы. Эти упражнения не соответствуют особенностям детей дошкольного возраста, не отвечают их возможностям и поэтому не используются на занятиях гимнастикой в детском саду.

 Для дошкольников наиболее приемлемы упражнения, развивающие ловкость, умение координировать свои движения. Однако, это не значит, что совсем не следует заботиться о развитии силы у дошкольников. Качество силы в этом возрасте развивается посредством простых упражнений во время ползания, лазания, приседаний, при переноске различных предметов (например, набивных мячей, гимнастических скамеек), в парных и групповых упражнениях с перетягиванием.

 Малышам с трудом удается расчленять движения на отдельные звенья. Они воспринимают движения в целом. Поэтому гимнастика дошкольников строится главным образом на движениях, правильное выполнение которых зависит от активной работы крупных мышечных групп (подскоки, прыжки, лазание, приседания, наклоны и т.п.).

 Однако не следует совершенно избегать упражнений, которые требуют от детей определенной дифференциации движений. Детям предлагают некоторые упражнения, воздействующие преимущественно на отдельные части тела, на отдельные группы мышц или на суставы в известной степени изолированно. К таким упражнениям относятся, например, упражнения, укрепляющие мышцы стопы (ходьба на носках, перекладывание мелких предметов ступнями ног, перетягивание или собирание шнура пальцами ног и пр.), шеи (повороты, наклоны головы), кисти (сжимание и разжимание пальцев, вращение обруча или палки пальцами и пр.) и ряд других подобных упражнений.

 Дети 3-7 лет быстро утомляются от физической нагрузки, однако их силы сравнительно легко восстанавливаются. Поэтому для дошкольников больше всего подходят гимнастические упражнения, при которых физическая нагрузка чередуется с частыми кратковременными перерывами, расслаблениями мышц.

 В возрасте 3-7 лет дети владеют в основном движениями, которыми им приходится пользоваться в своей повседневной жизни, в играх, при выполнении посильных заданий (ходьба, переноска предметов, бросание, приседание и вставание и т.п.). Однако  даже эти простые и естественные движения дошкольников  далеки еще от совершенных: они  неточны, недостаточно координированы, скорость движений незначительна. Для дошкольного возраста характерно постепенное количественное и качественное развитие движений ребенка.

 Упражнения гимнастики для детей дошкольного возраста направлены на формирование элементарных умений и навыков простейших движений. Детей учат выполнять движения в общих чертах. При этом их внимание фиксируют на основных моментах движений в соответствии с требованиями, предъявляемыми в данном возрасте. Во время ходьбы, например, от детей 3-4 лет требуют, чтобы они держались прямо, не опускали голову, естественно двигали руками: при этом допустима не совсем точная и ритмичная координация движений. Иногда дети взмахивают руками одновременно или более активно двигают одной рукой. Такие отклонения при ходьбе в младшей группе нельзя считать ошибкой. Но дети 5-6 лет обязательно должны уметь ходить четким и ритмичным шагом, сохраняя хорошую осанку и правильно согласуя движения рук и ног.

 В дошкольном возрасте костная система ребенка пластична. В период дошкольного возраста оформляется естественная кривизна позвоночника, вырабатывается осанка. Хорошая осанка не только делает ребенка подтянутым, но и благотворно влияет на его здоровье. Вот почему в гимнастике для дошкольников содержится большое количество упражнений, которые помогают воспитывать у детей правильную осанку.

 Многообразие видов гимнастических упражнений делает гимнастику доступной и полезной для всех возрастных групп детского сада. Для каждого возраста легко подобрать наиболее доступные и соответствующие конкретным педагогическим задачам упражнения, игры, задания.

Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»